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Enjoy!
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“Life is short, laugh more, worry less. R.F.”
La ratatouille est un plat provençal emblématique du sud de la France, apprécié pour son charme rustique et ses saveurs ensoleillées. Traditionnellement, c’est un mijoté de légumes d’été—aubergines, courgettes, poivrons, tomates, oignons et ail—cuit lentement avec de l’huile d’olive et des herbes aromatiques. Originaire de Nice, la ratatouille était autrefois un plat modeste de paysans, conçu pour tirer le meilleur parti d’une récolte abondante. Aujourd’hui, elle est célébrée dans le monde entier, servie en accompagnement, en plat principal ou revisitée de multiples façons créatives.
Ma version ? Elle est un peu différente, mais tout aussi délicieuse !
Cette ratatouille au four est une véritable ode aux légumes frais, superposés dans une sauce tomate parfumée aux herbes. Que vous utilisiez des légumes du jardin ou un mélange de ce que vous avez sous la main, ce plat est une manière simple et savoureuse de profiter des produits de saison. De plus, il est naturellement sans gluten et peut être entièrement végétarien selon la sauce utilisée.
✔ Pas de mesures précises – Utilisez ce que vous avez sous la main ! Parfait pour les légumes du jardin.
✔ Se prépare à l’avance – Se réchauffe à merveille.
✔ Personnalisable – Ajoutez du parmesan ou votre fromage préféré pour une touche gourmande.
✔ Sain et équilibré – Naturellement sans gluten et compatible avec une alimentation végétarienne (si sauce sans viande).
(Les quantités peuvent varier selon ce que vous avez sous la main !)
Aubergine – Tranchée en rondelles de 5 mm
Courgettes (vertes & jaunes) – Tranchées en rondelles de 5 mm
Tomates (toutes variétés) – Tranchées en rondelles de 5 mm
Oignons – Finement tranchés
8 oz (225 g) de sauce tomate – Maison ou du commerce
Huile d’olive – Pour arroser
Sel & Poivre – À votre goût
Assaisonnements : Paprika fumé ou doux, poudre d’oignon, poudre d’ail, origan séché, basilic séché
1️⃣ Préparer l’aubergine
Saupoudrer les tranches d’aubergine de sel et les placer sur un plateau recouvert de papier absorbant. Recouvrir d’un autre papier absorbant et laisser reposer pendant la préparation des autres légumes. Cela aide à retirer l’amertume.
2️⃣ Trancher & Superposer
Émincer finement les oignons, tomates et courgettes. Essuyer l’excès de sel des aubergines.
Dans un plat allant au four, étaler 1 tasse de sauce tomate au fond. Empiler et superposer les légumes en les alternant pour un effet coloré et harmonieux. Arroser d’huile d’olive, saupoudrer d’assaisonnements et ajouter un peu de sauce tomate sur le dessus.
3️⃣ Cuisson au four
Enfourner à 175°C (350°F) pendant 50 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement caramélisés.
Servez chaud et savourez un plat qui a le goût du sud de la France !